...
Napisał(a)
czasem jak mam duzo do zakucia to musze sie jakos pobudzic, (chociaz kofa dziala u mnie po 5h).
...
Napisał(a)
nie ma problemu.
masz na rynku chocby przed treningowki z kofeina w skladzie
masz na rynku chocby przed treningowki z kofeina w skladzie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
puszka ma 500g wiec mysle ze na 4msc bd idealnie :) 100dni to 300g, poczatkowe naladowanie jakies 200g i mam na 4msc. ok to po tych 4msc przerwa 3msc od krety bd?
i jakie sa jeszcze przeciw wskazania przy krecie, woda obowiazek ale czego unikac? o tluszczach pamietam ze nie wolno laczyc z kreta w tym samym czasie.
Kreta jak dotad najlepiej dla mnie dziala, sila leci i masa sporo do góry wiec pomyslalem ze warto by bylo ja kupic:)
i jakie sa jeszcze przeciw wskazania przy krecie, woda obowiazek ale czego unikac? o tluszczach pamietam ze nie wolno laczyc z kreta w tym samym czasie.
Kreta jak dotad najlepiej dla mnie dziala, sila leci i masa sporo do góry wiec pomyslalem ze warto by bylo ja kupic:)
...
Napisał(a)
w sumie nie ma nic szczegolnego
wody pij tyle co zawsze
wody pij tyle co zawsze
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Witam. Ja chcialem Was zapytac o taka rzecz... mianowicie nie mam obecnie czasu na silownie, jednakze pracuje na myjni recznej... czy moge zarzywac kreatyne w trakcie pracy?
...
Napisał(a)
po co?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Suplementy - dawkowanie
Następny temat
Czy mogę brać wszystko na raz czy to zbyt dużo...?
Polecane artykuły