Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html
funkel31zioekt racja w pasie trochę fatu jest ale nie ma tragedii góra ok , jeszcze mam pytanie odnośnie suplementacji wiadomo białko węgle do ratowania oprócz dobrej diety,flota to nie problem ,bcca można od początku ? kreatynka wiem ze po kuracji , jakieś witaminki na ciśnienie ? oprócz czosnku żeby nie drażniło wątroby , ile b/w/t przy samym propie żeby było gitarka ? przepraszam ze truje ale jestem nowicjuszem w temacie pozdrawiam
można bcaa caly czas żaden problem
kretke też można cały rok
na ciśnienie dobra miska , z produktów innego typu polecam wyciąg z jemioły dość dobrze działa oraz sero
B/T/W sam sobie oblicz i w zależności czy redu czy budowa ustal na początek + lub - 300-400 kcal i ew w trakcie manipulujesz
dał bym 2.5 gr białka/kg 1 gr tłuszczy /kg reszta ww
Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-08-29 08:00:44
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!
a kolega wyżej niech pomyśli zanim wstawi filmik
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
funkiel31 1-12 prop 100eod 3-12 hcg 250j e4d
Hcg możesz rozważyć tak jak tobie rozpisałem od 3 tygodnia przez cały cykl.
najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,
- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]