Przygotowanie do MP 2016

Wiadomo Pani Sylwio :)! Ale mam wrażenie ,że staje się nie symetryczny hehe łapy musze po prawić na maxa:)

Moja Waga 103kg :) i teraz schodze :) Cardio na czczo 30min po treningu 30 :) jedzenie zaczynam czysto jesc:) narazie stoję na tych samych węglach :)

ktory miesiac? :D

To znaczy ? zdjecie byloi robione okolo 2-3 tyg a teraz juz mam wage 98 :)! Wiec redukcja leci pełna parą :)

Bez spiny,chodzilo ze wydelo cie troche ;)

Nie przejmuje się tym ;) to bylo na 103kg wiecej teraz mam z 98 kg więc woda schodzi :) i widać 100 razy lepiej ;)

Witam wszystkich!
Dziś rano tradycyjnie 30min Cardio na czczo... Następnie śniadanko, drugi posiłek i trzeci :)
Więc dziś przedemną trening Pleców ! Bedzię ostro jak zawsze biore się ostro za diete i Ciśniemy na MPJ! Po treningu nie wyklucza mnie Jeszcze Cardio 30min na bieżni :) Więcej info.Po treningu :) Wyślę cała dietkę i Trening Pozdrawiam!

Zdjęcie jeszcze na pierwszych moich zawodach w Kłodzku Plecy :) Uchwycił jeden z Moich fanów na Widowni :) Pozdro

Plecy przy konkurencji wyglądają konkretnie. Teraz na MPJ forma będzie znacznie lepsza, no, ale dobrej konkurencji z tego co wiem też nie brakuje. Trzymam kciuki, powodzenia