Podział dni treningowych (4 x w tyg. split)

Lekarz mowil ze to pomoze (ten zabieg) i ze moge normalnie cwiczyc

Coś mi się nie wydaje skoro odczuwasz ból przy ćwiczeniach więc nie każde na pewno możesz wykonywać. Poczekałbym do pełnego wyleczenia łokcia z ćwiczeniami tak abyś nie odczuwał bólu.

Wiem, ale niestety lekarze nie chcą / nie potrafią mi pomóc, bo gadaniem że nie mogę ćwiczyć nic nie zdziałają.

Tak jak wspominałem, miałem zrobioną blokade i niestety nie pomogło.