Jestem zalamana, bo mam za duze bicepsy po dywanowkach

Mowili, smiali sie, ze od kilogramowych ciezarkow nic nie ma prawa urosnac, mowili na filmikach, ze cwiczenia wyszczupla rece, beda ladne i smukle, a mi urosly bicki jak u faceta! Zaczelam cwiczyc 3 miesiace temu, na rece i plecy cwiczenia co 3 dni i popatrzcie, prawy biceps jest ogromny, lewy dorownuje. Jak sie tego pozbyc? Uzywam tylko kilogramowych obciaznikow. Zaczelam cwiczyc, bo mialam za grube rece, plaska pupe i brzuszek. Pije po treningu koktajle na bazie kefiru:( Rozciagam sie 15 minut z Gacka!

kurcze za malo zdjec mi sie dodalo! jak cos moge wyslac na prv wiecej, bo nie widac az tak na nich tego bicepsa, na dwoch pozostalych bylo bardziej widac!

każdy trening poprawia umięśnienie, moze Ci nie urósł a spaliłaś trochę tkanki i się bardziej odsłonił, nie masz się czym przejmować, każdy ma mięśnie. Wg mnie panikujesz zbytnio, lepiej mieć mięśnie niż ich nie mieć.

A i lewa reka jest mniejsza, to normalne? PRacowalam kiedys fizycznie za granica

Normalne że lewa mniejsza jk np jesteś praworęczna i siła w lewej też moze być słabsza każdy ma taką dysproporcje u innych to będzie 0,5 cm u kolejnych 1 cm,.