Skoro ankieta ma być to niech będzie :)
1.25 lat
2. 87 kg
3. 187 cm
4. WYMIARY:
-biceps:39,5
-klatka: 116
-udo:64
-talia: wzdęta przez mete
5. STAŻ NA SIŁOWNI: koło 2,5 roku
6. DIETA:
-białko: obecnie 2,5 g/ kgmc
-węglowodany: 4-5 g/ kgmc
-tłuszcz: 1 g /kg msc
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE
CYKLE STERYDOWE: obecny 1-7 5 mg , 8-27 10 mg metanox Malay Tiger
8. TRENING: partia 2 razy w tygodniu, 12-14 serii TYGODNIOWO
9. CEL CYKLU: Masa,
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: koło12 %
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Mezomorf z małymi łapami :)
13. STAN ZDROWIA: Zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Łysy będę genetycznie prędzej czy później (rodzinne)
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Widzę, że macie podobnie. A jak tak wciskaliście w siebie żarcie to z bebechami po cyklu nie było problemów?
No ja przez 3 tygodnie na dawce 5 mg potem 10 mg miałem ssanie na maksa, szczególnie w godzinach półtrwania mietka. Ale ostatni tydzień to katorga. Co wieczór ogromne wzdęcia, raz na jakiś czas zatwardzenie i sekundowe kłucia jelita. Myślałem, że przy takiej dawce nie poczuje skutków ubocznych. W sumie jestem zadowolony bo w 4 tygodnie 4 kilo do przody, żyła na wierzchu, siła skoczyła wszędzie o kilka kilogramów. Chciałem ciągnąc do 6 tygodni bo cały czas moc idzie, może mniej jestem napompowany(prócz łydek po całym dniu), ale np teraz mam takie wzdęcie i zatwardzenie do tego, że mam ochotę już wziąć odblok (delikatnie) i odpalić od jutra kreatynę z fazą ładowania. bebech jak w 3 miesiącu wieczorami.... Sory za żale :)