Dieta na masę.

Tak to by wyglądało ostatecznie :)

Dzięki za odpowiedzi :)



a i z śniadaniem to będę jeszcze kombinował, żeby może robić jakieś placki, mieszkanka jajek, białka, owiasnych, rodzynek, owoców suszonych - coś z działu odżywianie ;]


Zmieniony przez - Kabas w dniu 2015-07-02 23:23:49

Wszystko ok, wywal ten chleb na noc, rozrzuć po posiłkach w ciągu dnia, niech ten ostatni posiłek będzie bez węgli