Czerwiec -Konkurs Sportowa Sylwetka - FanSlaska

Może od tych treningów w starym stylu będziemy tak wyglądać

Dzisiaj była klatka i triceps, żeby wyglądać jak środkowy pan ze zdjęcia wyżej

Dzisiejszy trening przynajmniej w tym dzienniku przemilczę
Kręcenie prób też jakie było za chwilę się przekonacie, dość powiedzieć, że młody po 2 sek zczaił, że nie nagrywa
Wstawię jak jak będą gotowe.


Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2015-06-26 19:10:38

Pierwsza męczarnia

I drugi, ze 2 sek trzymania nie nakręcone, ale czego nie widać to się nie liczy

fan - to Ty już "chudzina" jesteś!

ojan

fan - to Ty już "chudzina" jesteś!

Zaskakująco miło to słyszeć.

Pojawiła się szansa na nadprogramowy trening, więc zaatakuję dzisiaj biceps/triceps żeby zadziwić świat pomiarem konkursowym

Jako doświadczony zawodnik, tym razem pomiar ramienia po treningu a nie po śniadaniu
A że jestem zadowolony z różnicy, pomiar klaty i uda też będzie po walce a nie na sucho
Bicek do konkursu wyszedł tak

I jeszcze dzisiejsze kolejne podejście do PNP: