SFDPatryk
Witam.
Objaśni mi ktoś jak wyglądać powinien trening w domu . Chodzi mi o trening z obciążeniem własnego ciała ( kalistenika ) .
Głównym celem jest zrobienie nawet minimalnej rzeżby. Jak na razie ćwiczenie treningiem opracowanym w książce "skazany na trening"
, ale jak narazie nic z tego nie widzę. Chciałbym żebyście mi powiedzieli jak się zabrać do tego ( bo jak na razie to jestem jak "gumi żelka" ).
Z góry dzięki.
Objaśni mi ktoś jak wyglądać powinien trening w domu . Chodzi mi o trening z obciążeniem własnego ciała ( kalistenika ) .
Głównym celem jest zrobienie nawet minimalnej rzeżby. Jak na razie ćwiczenie treningiem opracowanym w książce "skazany na trening"
, ale jak narazie nic z tego nie widzę. Chciałbym żebyście mi powiedzieli jak się zabrać do tego ( bo jak na razie to jestem jak "gumi żelka" ).
Z góry dzięki.
Krzysztof Piekarz
QUEBLO
