[BLOG] MrRM'a kuchenne dzieła

Jak tego placka zrobić? Da się go zrobić na patelni? :D

Ja go zawsze robię na patelni jajka i białko miksuję z owsianymi(surowymi) dodaje wszystko na co mam ochotę(przyprawy, aromaty słodziki itd... no i proszek do pieczenia) miksuję dalej i wlewam na rozgrzaną patelnię spryskaną pam'em. Na małym ogniu pod przykryciem z jednej strony i potem przewracam i z drugiej

No i jest wisienka. Bardzo ciężki trening nóg, bierznia i... wyżerka


Dawno tekiej pysznej nie jadłem, prawie 0 ciasta, rozpływa się w ustach, po prostu mega pizzeria. Tak tak kupna ale nie miałem na tyle motywacji by samemu zrobić )
Dlaczego pizza? Choćby dla tego że sniła mi się 2 dni temu
Weszły całe dwie i na dobitke jakieś lody od korala ale takie malutkie, chyba dla mrówek nie zapchałem się jakoś specjalnie ale trzeba jakiś umiar zachować.
Jutro rano na czczo aero, potem o 13 trening i węgle dopiero po treningu. Od poniedziałku zaczynam dodawać kalorii to i posiłki będą ciekawsze


Zmieniony przez - MrRMpl1 w dniu 2015-06-18 20:43:57

Jak tu ładnie, jak tu dużo, jak smacznie
I 2 pizze, a Ty się za specjalnie nie zapchałeś.. szacun

Pizza zawsze spoko. I my właśnie podjadamy domową


Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-06-18 20:57:59

Widziałem widziałem, też jesteś obserwowany nie zapchałem pewnie dla tego że ilośc ciasta znikoma.
Dziękuję Mania, nie chcący dałem kciuka w górę, ale potem zmieniłem na tego w górę, mam nadzieję że zaliczyło Ci tego w górę ;)


Zmieniony przez - MrRMpl1 w dniu 2015-06-18 21:15:43

I jeszcze jedno zdjęcie: Truskaweczki, zaraz dzielimy po 200g do woreczka i mrozimy - truskawkowe cukierki prawie...:

U góry miało oczywiście najpierw być ze kciuk w dół a potem w górę.
Dzień dobry wszystkim
Zaraz po przebudzeniu litr wody.
40 minut cardio na rowerku zaliczone, a po:

2 miarki v3 o smaku ciasteczkowym z cynamonem
Do tego trochę pigułek(prawy górny):

Reszta na potem.
I jeszcze zdjęcie mojego psiaka(chyba trzeba go wysłać do fryzjera ):
Za godzinę przed wyjściem do szkoły zjem pewnie jajecznice. Na 10 i 13 mam kurczaka a do tego o 13(przed treningiem) jeszcze olej mct. Po treningu w szatni v3 a 30 minut później(jak wrócę do domu) juz normalny posiłek potreningowy tj. Ryż, truskawki i kura. Będą zdjęcia.
Jak na razie to tyle, miłego dnia życzę wszystkim.


Zmieniony przez - MrRMpl1 w dniu 2015-06-19 05:49:03

Myślałem ze to mop :p

Z jakiej pizzeri zamawiałes? Moze to jest jakas siec i zamowie bo wyglada meeega