SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Dziwne spadki obwodu bica

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1110

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 716 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 9168
Mam problem z bicepsami-jeszcze 4 dni temu jak dopakowałem sie na maxa miałem 37 cm w łapie, a co dziwne dziś po treningu mierze i jest tylko 35.5(zwykle tyle miałem na luzie bez ćwiczeń)a czułem że był napompowany. Mało tego-w tym samym dniu co zmierzyłem sobie 37 pare ćwiczen potym było już tylko 36. Można od tego na łeb dostać. Już wielokrotnie zdarzały mi się takie sytuacje-troche mnie to wnerwia czasami, czy jest sposób by zaprzestac takowym "spadkom"??

--pomogłem??-daj soga--

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11207 Napisanych postów 52116 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
nie mierz co chwile tego bicka
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 381 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 6519
to jedna sprawa a druga zmierz sobie go nie na pompie a najlepej dwa tygodnie po zakończeniu cyklu...
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 1744 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 3347
heh :).
zabawne, bicek zwiększa sie po treningu ale juz 1h po nim jest taki jaki był, a jeśli ni uzupełnisz białka, węglowodanó i minerałów to następnego dnia z powodu braku materiałó budulcowych bedzie mniejszy niz był przed treningiem.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

masai siła

Następny temat

Na ile dnia masa?

electro
Polecane artykuły