TŁUSZCZ MASA

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: tłuszcz , masa

Ilość wyświetleń tematu: 1483

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

patryk9991

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 27 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 219

Siema :P
robie już od kilku miesiecy mase zrobiłem z 52kg do 62,5 ?( na kreatynie )
a teraz uwaga ! :D
Chodzi mi o tłuszcz który przyszedł z masą widać go tylko na brzuchu ( nawet dużo )
a na mięsniach u rąk nie mam prawie wcale :P
To nic nie przeszkadza :D? dlaczego tak mam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Dieta byla do dupy

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

patryk9991

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 27 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 219

Mi nie przeszkadza tłuszcz szybko spalam :) o to chodzi że najbardziej widoczny był na brzuchu i dlaczego ? ;p ( Jem wszystko co mi stanie na drodze :D jak napisałem bardzo szybko spalam )

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Rob jak uwazasz... Takim jestes typem, ze tluszcz glownie odklada sie w rejonach brzucha... To sa indywidualne predyspozycje

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243495

jakby bylo tak jak piszesz, bo bys mial krate na brzuichu a nie opone

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546

poza tym jeśli jesteś młody masz jeszcze szybki metabolizm to może tak być a wraz z wiekiem może Ci się to zminic i Twój problem zostanie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

ser zółty czy wędlina?

Następny temat

Czy ktoś ułoży mi dietę na mase po koleżeńsku ? :D

Polecane artykuły

TŁUSZCZ MASA

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

ser zółty czy wędlina?

Czy ktoś ułoży mi dietę na mase po koleżeńsku ? :D

Mobility: 8 mobilizacji, które warto wprowadzić do treningu siłowego

Ćwiczenia na nogi - Trening nóg w domu bez sprzętu

10 odmian pompek, jakie warto wypróbować

Stagnacja: Jak przełamać zastój, czym zaskoczyć mięśnie?