Mój kolega.Oceńcie.

...

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 1744 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3347

Tak, jeszcze dolicz do tego cięzaru masę powietrza przepływającego nad gryfem w momencie wyciskania i spokojnie będzie 200kg.
Ps: Nikt, znaczy żaden szanujący się pakernie oblicza ciezaru ważąc zaciski, gryf i rękawiczki na dłoniach.
My (ja, moi kumple i znajomi) obliczamy tak:
ile cięzaru założysz tyle wyciskasz, sama waga tależy.

...

DJ_OKbboy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1350 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 16011

chasland17 to liczycie źle. Poza tym nie wierzę żeby ten gość wziął tyle co mówi, chyba że na max mostku bo na zdjęciu widać że się nieźle wygina

http://www.Szybkitrening.pl - dobra alternatywa dla ćwiczeń siłowych przy braku czasu...
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

...

K.K.Basior

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1341

dzieki wszystkim za ocene
ja naprawde tyle podosze ale jak nie wierzycie to wasza sprawa.

bula!

...

t0mek_p

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 57 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1201

nielubie takich gryfow, swoja droga dobrze by sie nadawal jako taki przyrzad do noszenia wiader z woda

co do ciebie... wyglad calkiem niezly ale z tym 5x100 to troszke cos mi nie wyglada ..

One day all your life will flash behind your eyes. Make sure it's worth watching ! :P

...

Kaloryfer

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1186 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5060

Ja tez nie lubię olimpijskich!

Weapon They Fear

...

t0mek_p

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 57 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1201

mowilem o tym powyginanym

, ale za olimpijskim tez nie przepadam wole krotsze, jakos latwiej idzie...

One day all your life will flash behind your eyes. Make sure it's worth watching ! :P

...

MKKing

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 961 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7155

Hmm,jak by tu powiedziec Kaloryfer.
Patrzylem tak na te zdjecie przez pare minut,jak ten Twoj kumpel,ta niby 100 wyciskal i to 5 razy!
Z takimi raczkami i jego nadgarstki jak u mojego homika.
To jakis cud genetyczny,ja Ci powiem ile on wycisnie,5 kilo w kiblu,a na powaznie okolo 70 na maxsa i to z raz.
Kidy skoncza sie te bajki?????????

www.mkking.de

...

chłopek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 272 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25610

MKking przesadziłeś z tą 70-tką. Koleś jest wysoki i źle nie wygląda, także pewnie i wyciśnie te 100kg. Mam tylko jedną uwagę -> nie potrafiłem się doszsukać na zdjęciu ze sztangą tych czterech krążków 2.5 kg!? może jestem mało spostrzegawczy ?!

...

Kaloryfer

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1186 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5060

no przeciez pisałem ze te zdjęcie jest do dupy bo słabo oświetliło gryf!A on juz sam sie wypowidał zebyscie jego sylwetke oceniali a nie "ile jest na tym gryfie".Macie moje słowo ze tam jest 100kg i on to wycisnie 5 razy!
a ty king to sam siedzisz w kiblu drzesz łacha

Weapon They Fear

...