bestia.ami
Ze wzgledu na cel cyklu kusi mnie anavar i do tego bym zapodał propa? Bedzie to dobre rozwiazanie waszym zdaniem ? Oxa mysle ze z dobrego zrodla i jestem pelen nadzieje ze bedzie to ona ;p troche chce podsuszyc sie ale pod koniec lata kolejne zawody silowe takze nie chcialbym gubic sily a jak sie uda to i ja poprawic z naciskiem na klatke, ktora jest cwiczona 2 razy w tyg. silowo i dynamicznie co dawalo ostatnio pozytywne skutki :)
1. WIEK: 25
2. WAGA: 91
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps:46
-klatka:121
-udo: 65
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5
6. DIETA: jest ale ciagle w niej kombinuje aktualnie obcinam wegle skupiam sie na ilosci bialka i tluszczy
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 enan + bold (grudzien - luty)
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: definicja plus w miare mozliwosci sila
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad 3 miesiace
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobre
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - do łysienia zakola
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 180
-martwy ciąg: 230
-przysiad: 190
1. WIEK: 25
2. WAGA: 91
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps:46
-klatka:121
-udo: 65
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5
6. DIETA: jest ale ciagle w niej kombinuje aktualnie obcinam wegle skupiam sie na ilosci bialka i tluszczy
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 enan + bold (grudzien - luty)
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: definicja plus w miare mozliwosci sila
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad 3 miesiace
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobre
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - do łysienia zakola
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 180
-martwy ciąg: 230
-przysiad: 190
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
wnc1964
