:P moje zdjecia :P

witam :D .ostatnio udalem sie pare razy na solarke, wiec pomyslalem sobie ze wrzuce moje nowe zdjecia :D:D:D. moje starsze foty(sprzed miesiaca) mozecie obejrzec pod linkiem https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121354&whichpage=1&crc=2603014#post7 :)

nikoo tego nie wiem bo ja garba nie miałem. Poza tym w mojej krzywiźnie zredukowałem głównie dolegliwości, natomiast wizualnie dużo słabeij ale też trochę. Ja mam skoliozę tzn. lędźwiową część kręgosłupa mam wypchniętą do przodu przez co wydaje się że mam większy brzuch, a nad tyłkiem mam wcięcie. Natomiast co z garbem zrobic to nie wiem, ale wydaje mi się, że w miare przyrostu masy wszelakie dysproporcje choć w małm stopniu się zminiejszają (w kwestii wizualnej, a może nie tylko). Rzecz jasna, że nie wykluczone, że zamiast sobie pomóc możesz pogorszyć sytuację. Mi się udało ale w twoim przypadku może być inaczej. Miej to na uwadze.

nastepne :)

next

to jush ostatnie :-]

no calkiem ciekawie wygladasz jak na swoj wiek ( mam tyle samo ) ma ostatniej focie widac jak bys mial max w lapie 35 ale na wczesniejszych wiidac 42, pozdrawiam
od ilu latek cwiczysz?

no calkiem ciekawie wygladasz jak na swoj wiek ( mam tyle samo ) ma ostatniej focie widac jak bys mial max w lapie 35 ale na wczesniejszych wiidac 42, pozdrawiam
od ilu latek cwiczysz???

cwicze od 2 lat,ale dopiero od roku zabralem sie do tego na powaznie(tzn. mam plan treningowy, trzymam diete itp.) Pozdrawiam rowniez :)

Ty jesteś w moim wieku?!
wyglądasz bardzo dobrze
żebyś nie popadał w samozachwyt to powiem że masz z deka słabe nogi, albo źle napiąłeś

I dziwne krzywe cycki. Ale ogolnie spoxik

co do nog to sie z toba w 100% zgadzam.cienko z nimi, bo dopiero od niedawna je cwicze.wczesniej nie mialem na mojej silce sprzetu do nog...

a nogi cwiczysz bo nie widac...ale ok jest