Energia na cały dzień

Przejrzałem wiele tematów dotyczących tej kwestii, lecz większość była już dosyć stara i zapewne nieaktualna. Mam problem z utrzymaniem energii w czasie dnia, chodzę przymulony nawet jak normalnie się wyśpię. Jakie znacie najlepsze tabletki i cudeńka, by trzymało cały dzień energię i koncentrację (nie chodzi mi o to, że na jednej tabletce cały dzień trzyma, ale że można przyjmować na tyle często w czasie dnia by mieć energię i nie obyło się to kosztem zdrowia). Czytałem o kofeinie z guarany w tabletkach itd., ale w starszych tematach i być może pojawiło się coś skuteczniejszego i bardzo proszę o opinię na temat najlepszych środków w tym temacie i jaki czas u was działają.:)

Pozdrawiam, proszę o pomoc ;)

Problem leży zapewnie w diecie, tak to jest że samochód bez paliwa nie pojedzie, tak człowiek bez zbilansowanej diety nie będzie miał energii musisz najpierw zająć sie odżywianiem, łykanie tabsów na niewiele sie zda, bo będą one tylko "maskowały" problem a organizm będzie dalej dostawał po tyłku.

Także moja rada, najpierw zbilansuj odżywianie

Nawet ze zbilansowaną (a przynajmniej taką po której powinno być wszystko w porządku) nie funkcjonuję normalnie, miałem tak od zawsze. To rodzinne, wielu krewnych ma/miało zdecydowanie zaniżone ciśnienie. Ale muszę sobie w końcu z tym jakoś poradzić :P

No to może wypadałoby odwiedzić lekarza?

To nie ma nic do rzeczy, wszystko jest w normie w tej kwestii. Po prostu taka dolegliwość, lecz jakoś radzić sobie trzeba, bo za kawą zbytnio nie przepadam, a mnie też jakoś nie kopię i nie wyobrażam sobie jej aż tyle pić. W końcu takie tabletki raczej żadnym zagrożeniem nie są, gdy jest się rozsądnym, tylko nie chcę trafić na coś lewego i nie wartego swojej ceny.

Sprobuj zen szenia i guarane w ciagu dnia

Znasz jakieś konkretne produkty godne polecenia?