Jestem od roku na bombie i planuje odblok na 4msc zeby dac organizmowi odpoczac i powalczyc z gino bo na cyklu nic nie wskoralem .
Obecnei do lipca ciagne redu na 300cyp/week ,najlepiej odblok zrobic po dobrej redukcji,ale wiadomo ,wakacje to jakos by sie chcialo jeszcze wygladac i cos zrobic progressu przed offem. I tu pytanie czy lepiej zrobic na wakacje po redukcji oblok czy poleciec od razu po redu
350 cyp+300 npp 10 tyg i dopiero odblok? Z waszych doswiadczen jak sie ma sprawa po PCT,da rade utrzymac forme czy progressowac chociazby silowo?
Dzieki.
Zmieniony przez - Creative w dniu 2015-05-11 11:48:21