co powiecie na takie połączenie???

zakupiłem sobie:
creatyna 500g NUTRENDU
białko 750g PROTEIN 80+witaminy (razem z białkiem) HI-TECA
i HMB 90tbl. OLIMPU

co ten zestaw powinien mi dać i czy nie zaszkodzi jak wezmę tyle kreatyny na jeden cykl planuje brać 10g dziennie przez 50 dni

z góry dziękuje za odpowiedzi
(nawet 100 metki nie zastąpi dobrej dietki)

Wypełnij profil

Kreatyna Ok , białka jest za mało. bierz 30 gram na noc i podczas dnia , jak nie wyrabiasz dietą. Hmb sobie daruj na drugi raz i zainwestuj w BCAA lub glutaminę T6.

Taki zestaw nie ma skutków ubocznych

białko jem raz dzienie ok 30 minut po treningu ok. 20 gram a HMB kupiłem ponieważ chcę troszke spalić tłuszczyku ważę 80 kilo i mam 177 wzrostu tak bardzo dużo nie mam tego tłuszczu ale zawsze tam jest:)szczególnie na brzuchu a białka jem razem ok 150 gram dziennie