Już jest wiosna czas jedzenia nie ma tutaj zamulenia-spam w kuchni

...

Ekspert

Szacuny 86 Napisanych postów 44057 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 134427

mi się już nie chce jeść , idę pod prysznic na szybkości

nie wiem jak nie wiem kiedy ale muszę cardio dołożyć, więc chyba przed pracą będę kręcił

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 95194 Napisanych postów 365425 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1671858

sałatkę z ogórka małosolnego pomidorka i cebulki czerwonej zrobię

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 95194 Napisanych postów 365425 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1671858

Kazimierzu
mi się już nie chce jeść , idę pod prysznic na szybkości

nie wiem jak nie wiem kiedy ale muszę cardio dołożyć, więc chyba przed pracą będę kręcił

przed pracą dobra opcja

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 95194 Napisanych postów 365425 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1671858

chyba zainwestuję w rowerek do domu

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

ja narazie nie robie. Max 30 minut pochodze sobie na biezni, a tak to jak pogoda jest to na deptak rowerkiem

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

Kazimierzu

Ekspert

Szacuny 86 Napisanych postów 44057 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 134427

tylko że mam robotę ciężką i ważne żebym nie zamulał, rowerek super opcja ale nie mam gdzie wstawić, skakanka może ale jakos sobie tego nie wyobrażam

...

grekar9

Ekspert

Szacuny 1158 Napisanych postów 95001 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 375707

Siemanoo

...

grekar9

Ekspert

Szacuny 1158 Napisanych postów 95001 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 375707

Wyspane i pojedzone?

...

Kazimierzu

Ekspert

Szacuny 86 Napisanych postów 44057 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 134427

nawet pospane, o 5 wstałem a gdzies przed 23 spałem już na bank

...

grekar9

Ekspert

Szacuny 1158 Napisanych postów 95001 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 375707

I Ja o 23 się złożyłem

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Pomysł na udziec z indyka-czyli jak zrobić drobiową lasagne z cukinią zDodatkiemCurry

Następny temat

Kokosowe dachówki

Polecane artykuły

Już jest wiosna czas jedzenia nie ma tutaj zamulenia-spam w kuchni

Kuchnia SFD

Pomysł na udziec z indyka-czyli jak zrobić drobiową lasagne z cukinią zDodatkiemCurry

Kokosowe dachówki

Kotlety z kaszy jaglanej i jajek

Proteinowo - brzoskwiniowy sernik na zimno

Mini tarty owsiane ze śliwkami

Naleśniki ryżowe wersja FIT