To będzie działać w obie strony - też mam się czego uczyć. 
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
nightingal
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6785
Napisanych postów
36463
Wiek
47 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
683007
...
eveline
Ekspert
Szacuny
1416
Napisanych postów
15979
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
230563
Marta 
Cieszę się bardzo i mam nadzieję, że atmosfera będzie dla wszystkich sprzyjająca.
Cieszę się bardzo i mam nadzieję, że atmosfera będzie dla wszystkich sprzyjająca.
...
malgorzatap
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1317
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
36488
Nie zagladalam z braku czasu na forum ( zreszta i tak w spamach rzadko goszcze) i nie wiedzialam,ze tu takie zmiany
Marta - chialabym tutaj bardzo Ci podziekowac za wszystko ( liczac oczywiscie po cichutku,ze kiedys dorobie sie tej literki w nazwie) - bez Ciebie nie bylabym tu gdzie teraz jestem
Marta - chialabym tutaj bardzo Ci podziekowac za wszystko ( liczac oczywiscie po cichutku,ze kiedys dorobie sie tej literki w nazwie) - bez Ciebie nie bylabym tu gdzie teraz jestem
Your workout is my warm up
http://www.sfd.pl/konkurs/malgorzatap-t1015193.html
http://www.sfd.pl/malgorzatap/DT_pods.54_-t960856.html
...
aineko
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
3448
Wiek
43 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
31332
ja podobnie jak Gosia - nie zaglądałam bardzo dawno, z braku czasu.
Ale zarówno Iza jak i Marta wiele mi pomogły w moich zmaganiach i za to bardzo dziękuję
Ale zarówno Iza jak i Marta wiele mi pomogły w moich zmaganiach i za to bardzo dziękuję
Mój Dziennik
http://www.sfd.pl/[ELITE_Ladies]_aineko_2013_/_str._97,_152-t816588.html
podsumowanie dwóch lat - str. 152
Przemiana Sylwetki 2012
http://www.sfd.pl/Konkurs_/_aineko-t853261.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
