SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

nie piszę tylko wtedy, kiedy SPAM ;]

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 146983

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
CruellaDeMon
Ekspert
Szacuny 293 Napisanych postów 4340 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24892
Magda Koral

Dream Big!

PIERWSZY START - Budowanie formy życia

http://www.sfd.pl/Karolina_Noskovitz__PIERWSZY_START_-t1103860.html

Tak było:
http://www.sfd.pl/Karolina_Noskovitz_dziennik_treningowy-t1078295.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
CruellaDeMon
Ekspert
Szacuny 293 Napisanych postów 4340 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24892
preria daj mi twoj wiorek

Dream Big!

PIERWSZY START - Budowanie formy życia

http://www.sfd.pl/Karolina_Noskovitz__PIERWSZY_START_-t1103860.html

Tak było:
http://www.sfd.pl/Karolina_Noskovitz_dziennik_treningowy-t1078295.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kleine-hexe
Ekspert
Szacuny 260 Napisanych postów 9148 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 123840
Preria, kiedy będą foty?

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/DT_kleine_hexe_vol.2-t1067742.html 
Stary dziennik: http://www.sfd.pl/Czas_na_zmiany_i_porządnego_kopa-t1027200.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
foty za tydzien,ale chyba zaczne wchodzic na wyzszy bilans, Cru,ja mam wior az sciega widac:/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
tego nie widac na foto zupelnie,dopiero jak cwicze to jak dziecko z oswiecimia co sie do hantli dorwalo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
atraMento
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 8999 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 79738
Hexe - tak, juz robilam na wielkanoc to cukiniowe i smakowalo mi bardzo. Tym razem dorzuciłam mąki kokosowej zeby było bardziej suche.

"Będzie dobrze, tylko spokojnie, spokojnie.. " Corum
dziennik 2 http://www.sfd.pl/atraMento_#2_redukcja_i_rehabilitacja-t1030787.html
dziennik 1 http://www.sfd.pl/atraMento__DT-t946816.html
+kuchnia http://www.sfd.pl/[BLOG]_Ketchup_&_atraMent-t1079031.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kleine-hexe
Ekspert
Szacuny 260 Napisanych postów 9148 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 123840
Ja ciągle nie mam odwagi, żeby je zrobić :)

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/DT_kleine_hexe_vol.2-t1067742.html 
Stary dziennik: http://www.sfd.pl/Czas_na_zmiany_i_porządnego_kopa-t1027200.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
CruellaDeMon
Ekspert
Szacuny 293 Napisanych postów 4340 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24892
lubie sciegna ") ale jak ja sobie robie fote to tez malo co widac a jak patrze w lustro to mi sie wydaje ze postep jest wiekszy, ale moze mi sie wydaje

Dream Big!

PIERWSZY START - Budowanie formy życia

http://www.sfd.pl/Karolina_Noskovitz__PIERWSZY_START_-t1103860.html

Tak było:
http://www.sfd.pl/Karolina_Noskovitz_dziennik_treningowy-t1078295.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
CruellaDeMon
Ekspert
Szacuny 293 Napisanych postów 4340 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24892
foty do dziennikow?

Dream Big!

PIERWSZY START - Budowanie formy życia

http://www.sfd.pl/Karolina_Noskovitz__PIERWSZY_START_-t1103860.html

Tak było:
http://www.sfd.pl/Karolina_Noskovitz_dziennik_treningowy-t1078295.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ale to zaczyna zle wygladac:/
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Marzenie być verrry fit

Następny temat

Trening siłowy w walce o sylwetkę dla nie całkiem początkującej

forma lato
Polecane artykuły
Jak budować masę mięśniową u kobiet?

Jak budować masę mięśniową u kobiet?

Przez dziesiątki lat uważano, iż występują hormony kobiece i męskie. Okazało się, iż nie jest to takie proste, gdyż u ...

Trening na siłowni idealny dla kobiet po menopauzie!

Trening na siłowni idealny dla kobiet po menopauzie!

Kobiety, które przeszły menopauzę, zyskują co roku ok. 0,7 kg wagi. Również ich obwód talii się zwiększa o średnio 0,7 c...

Jaki sprzęt do ćwiczeń zabrać w podróż?

Jaki sprzęt do ćwiczeń zabrać w podróż?

Zachowanie odpowiedniego stylu życia, zwłaszcza gdy dużo podróżujemy, wymaga sporo dyscypliny i dobrej organizacji. Sz...

Profesjonalny trening dla kobiety: czego nie można pominąć?

Profesjonalny trening dla kobiety: czego nie można pominąć?

Coraz więcej pań trenuje siłowo, jeszcze większą popularnością cieszy się bieganie. Istnieją ćwiczenia, które powinny ...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły