KserxesFRD
Podbijam.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
119
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2242
...
apokalipsa
Ekspert
Szacuny
377
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
myślę, zę możę być- żołnierskie i biceps hantlami bym pozostawił; tego wiosłowania jak na mógj gust może być za dużo ale próbuj, żurawia bym dał jak pisałem wcześniej 5*8, chyba, ze masz taką moc na tym ćwiczeniu, że nie dopuścisz w końcówce, ze bardziej będą pracować ręce niż nogi
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
