Waga 52
Wzrost 163
Staż treningowy - 1,5 roku; 3mc przerwy; 7mc; 6mc przerwy; 8mc
Obwód ramienia - ?
Obwód klatki - prawie sto na bezdechu :)
Obwód Pasa - ?
Wyciskanie leżąc - 35kg cisne, więcej nie zakładałam :)
MC - 5 x 72 kg po 4-6p dam rady więcej nie probowąłam :)
Przysiad - 60kg da rady, więcej nie wiem :)
Maxów nigdy nie mierzyłam, podane wartości wyżej na treningach robie 'swobodnie' czyli czuje się z takim cięzarem pewnie :)
Na lewo aktualne 09.04.2015, na prawo sprzed ok 8mc 23.08.2014
Zmieniony przez - natalijka w dniu 2015-04-10 17:16:23
Zmieniony przez - natalijka w dniu 2015-04-10 17:22:10