Witam Wszystkich !
Proszę o ocenę mojej diety redukcyjnej
Waga:83 (wiem, zapuściłem się)
Wzrost :174
Trening Siłowy : 6 x w tygodniu
Aeroby : 7 x w tygodniu bieganie około 30min

Proszę o ocenę mojej diety redukcyjnej
Waga:83 (wiem, zapuściłem się)
Wzrost :174
Trening Siłowy : 6 x w tygodniu
Aeroby : 7 x w tygodniu bieganie około 30min

Krzysztof Piekarz