Prosze o pomoc w diecie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 559

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

MalyPolak

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 0

Prosze o pomoc w diecie
Moje zapotrzebowanie kaloryczne 2505 kcal
15 % białka 376 kcal-94 g
55 % węglowodanów 1378 kcal-345 g
30 % tłuszczy 752 kcal-84 g
Szukam smacznych posiłków do tego zapotrzebowania z góry dzięki za pomoc

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ugabuga123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 0

Szukaj na necie

Zmieniony przez - ugabuga123 w dniu 2015-04-11 20:11:53

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243499

od czego masz dzial kuchnia?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Low Carb - eliminowac trans czy nie?

Następny temat

Bieganie

Polecane artykuły

Prosze o pomoc w diecie

Odżywianie i Odchudzanie

Low Carb - eliminowac trans czy nie?

Bieganie

Orzechy na diecie. Jakie orzechy podczas odchudzania?

Siedem rzeczy, których możesz spodziewać się w trakcie odchudzania

Jak pozbyć się boczków, piersi u mężczyzn i otłuszczonego brzucha?

Wrażliwość insulinowa: fakty i mity