DreamEvil
ja nie mówię, że jest kategorycznie złe, ale dałem taki protip na redu, co można zmienić w diecie, żeby jeść objętościowo więcej
...
Ekspert
Szacuny
244
Napisanych postów
27200
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
78909
...
barti1231
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
26 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
132
Udko jest tutaj tylko przykładem bo obiad zależy od moich rodziców ale zazwyczaj jest to właśnie udko,łopatka , pierś z kurczaka i ryby.
Twarogiem podbijam sobie białko :D I na wieczór będe wrzucał orzechy albo słonecznik :)
Zmieniony przez - barti1231 w dniu 2015-04-07 09:16:54
Twarogiem podbijam sobie białko :D I na wieczór będe wrzucał orzechy albo słonecznik :)
Zmieniony przez - barti1231 w dniu 2015-04-07 09:16:54
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162295
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243471
wrzuc orzeszki wloskie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
