Moja kolejna dieta-macie jakieś wskazówki dla mnie????

hej finka uwazaj na ten kalkulator bo mi np wyszło ze 200 g smietany ma 0g białka...ja bym mu nie ufała.
dzieki za linki :)

jeżeli moje wczorajsze menu było porażką to dzisiaj nie wiem co powiecie...
kcal-1239 , B-75,76 , T-93,68 , W-12,95

Nie mam gdzie upchac tego tłuszczu...co mam robić? jeść masło?
Nie wiem co zrobic. W ogole mi ta dieta nie wychodzi :(

Spróbuj tego kalkulatora:

http://optymal-btw.webpark.pl/kalkulator.html

napisz co jadłaś, dokładnie...

przestań szukać,naucz się znajdywać

oki juz pisze:
piers kurczaka (260g)
kawa ze smietanka 30% (100g smietanki)
smalec 20g
152g pieczarek
100g smietany 30% (do sosu z pieczarek)
42g zółtego sera

Wartości kalorii , B, T,W -wyżej

ooops zapomniałam o mojej głodówce na przełomie listopada i grudnia...to było moje ostatnie dokonanie dietetyczne.

SKORO TAK TO MOJE WYLICZNIA PRZYJALBYM ZA PUNKT WYJSCIA
DO EKSPERYMENTOW NA SOBIE

Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately

Alternatywna Droga-2004
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

znowu nic mi waga nie spadła -wczoraj tez poprostu moja waga łazienkowa jest jakaś trefna i wczoraj pokazała kg w dół ale dzisiaj wyprowadziła mnie z błędu... :(
Pomocy...

wazysz sie codziennie ???

tequilla.mafia.suple.hardcor.pl

kanareczku waze sie codziennie (przypadłość a`la Bridget Jones
poprostu boję sie , że zrobię coś źle i zaczne tyc zamiast chudnąć...
a to by była najgorsza rzecz , która mogłaby mi sie przydarzyć :(
dzisiaj waga troszke w dół (3 razy sie wazyłam , żeby sprawdzić czy napewno).Wiem , nie jestem normalna ale co ja an to poradze???
Pozdrawiam!
PS: nie odpowiedziałam wczoraj ponieważ całe popołudnie , wieczór i noc nie mogłam otworzyć tej strony.

bo forum jest zepsute od jakiegos czasu - nie przejmuj sie

wazenie sie codzienne jest naprawde zle - bo na wage sama w sobvie wplywa wiele czynnikow takih cjak np ilosc wody, glikogenu, pokartmu zalegajacegow jelitach itp - nie waz sie codziennie
raz na tydzien - to moja rada. i dla Twojego dobra - radze Ci ja wprowadzic w zycie psychika radzi nami - i wazenie sie codzienne moze przyniesc wiecej szkod o wiele wiecej szkod - niz pozytku
pozdrawqiam

tequilla.mafia.suple.hardcor.pl

no dooooobrze...w każdą sobotę bede się ważyła.Ale jak mi pójdzie w góre...to zastrzele siebie albo ciebie (jeszcze pomyślę nad tym) :)
Pozdrowionka.