MarioLi
Dzieki. Słyszałęm/czytałem że sama kreatyna to troszke mało jak na cykl. Jak zatem wygląda kompletna suplementacja w cyklu? Oczywiscie uzywam gainera. Stosuje takze BCAA, jedna tabletka tuz po treningu i ewentualnie nastepnego dnia po treningu na noc. Czy tak bedzie ok jak jeszcze dołącze kreatyne czy moze cos trzeba rozplanowac inaczej?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
47
...
nupel
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
4102
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
37701
ewentu alnie moze byc ale jak bys dokupil glutamine i brlbys ją kreatyną to by bylo znacznie lepiej
CHIQUITAS DE LOS SANTOS
na redukcji nowy płyn Pur pomoże Ci wygrać w walce z tłuszczem 
Nie masa a estetyka sie liczy !
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
