Steelseries90
wrzuc swoja diete tutaj to zobaczymy czy to w ogole mozna nazwac dieta . Ile w niej masz kalorii ? A ile Tobie potrzeba jezeli jesz tyle co Ci potrzeba no to niestety ale na masie nie przybierzesz.
No One Lives Forever
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
536
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3161
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dietę mam ułożoną, teraz mam nową, w której niczego nie brakuje. Mam ją na kartce, spróbuję ją przepisać na stronie potreningu i wkleję
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
35
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
596
Najlepszy gainer to platki owsiane, miod, twarog i mleko a nie jakis syf. Wyjdzie lepiej jakosciowo i zapewne taniej, przynajmniej wiesz co tam masz.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
113
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1052
Niestety za 40zl to ty kolego nic ciekawego nie kupisz.... Bez sensu kupować jakikolwiek gainer który zamierzasz użyc do suplementacji przez 10 dni xd . Już lepiej załaduj te 40 zl w diete :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
