Rozdzielanie posiłków - Problem

Czesc
Od jakiegos czasu jestem na diecie a mojej dziewczynie zasmakowalo kilka przepisow i czasem chce zebym zrobil czegos wiecej zeby tez sobie zjadla i mam maly problem - w sumie nie wiem czy to problem ;p
Chodzi mi o to ze np mam zjesc salatke z kurczakiem, mozarella, pomidorem, ogorkiem, oliwa z oliwek wszystko sobie wywazylem tak jak ma byc no i dodalem wszystkiego jeszcze po trochu dla dziewczyny, po wymieszaniu wszystkiego jak mam wymierzyc porcje ktore powinienem zjesc? tak zebym nie zjadl za malo ani za duzo?
Troche glupie pytanie ale nie mam pomyslu na to a chce dokladnie trzymac miske :)

Są 3 opcje:
bardzo dokładna: robisz w 2 miskach (swoja ważysz w drugiej robisz dla kobity)
średnio dokładna (jeśli założymy proporcjonalne wymieszanie:): mieszasz wartości jakie musisz zjeść, ważysz całość, dodajesz nadwyżkę dla niej znowu mieszasz, potem oddzielasz zapamiętaną wagę dla siebie a resztę zostawiasz
mało dokładna: na pewno wiesz czy zje garstkę czy pół talerza, więc mniej więcej robisz o tyle więcej.

Zmieniony przez - **bartek w dniu 2015-03-17 22:14:39

dzieki za odpowiedz. na pewno wybiore jedna z tych opcji ;)

opcja nr 4. "Olej sukę, zwiększ masę."

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-03-19 09:05:02

Jezeli to nie jest tak, ze zwiekszyles tylko troche ilosc skladnikow, a dziewczyna zjada Ci polowe posilku...

...to zupelnie bym sie tym nie przejmowal :) co z tego ze zje o 2 kawalki wiecej lub mnie kurczaka niz to co dodales?