OneMoment
Witam mam 2 krótkie pytanie . W skrócie wszystko napisze .
18 lat 60 Kg 179cm
1. Po redukcji około 9 kg w 4 miesiące (takiej prawdziwej redukcji bo sama dieta to od roku ). Treningi siłowe + Dobra dieta + Suplementy( CleanBurexin spalacz ) w 2 i 4 miesiącu + Aeroby 30 min dziennie w 3 i 4 miesiącu . Mam problem z brzuchem mianowicie wszystko mam już wyrzeźbione mało BF a na brzuchu jest totalna klapa nadal jest Coś w stylu tłuszczu bardzo miękkie jak się wciśnie to potrzebuje 1-2s żeby wróciło do początkowej formy jak złapie to moge spokojnie skórę rozciągnąć mocno jakieś 5-6 cm i nie wiem czy to może być Woda podskórna , zbyt dużo skóry , czy może tłuszcz jeszcze został ? Spotkał się ktoś z takim czymś ?
2Mimo dużej masy mięśniowej ( przynajmniej jak na 18 latka ) i tego tłuszczyku na brzuchu mam strasznie niskie BMI tzw małą wagę mam .
Ale jak jeszcze byłem taka wielką kulka , najgrubsze dziecko w klasie :) To miałem niska wagę tak że bmi było idealne niby... mimo właśnie kilku fałdek a teraz nie mam żadnej tylko na dole lekko odstaje .
Dodam że jak napnę mięśnie brzucha i spojrzę w lustro to widać 6 pak . a jak nie mam napięte to jest taki leciutki bolerek nie widać
mięśni :(
Czym te problemy mogą być spowodowane czy problem 1 to minie jakoś do lata to się wszystko ukształtuje? za szybka redukcja ?
Czy tym wskaźnikiem BMI powinienem się przejmować nie chciałbym przytyć bo wygladam dobrze sporo mięsni niski bf na wszystkim oprócz brzucha . Jeśli będzie potrzeba wyśle foto.
Wyliczone BMI: 18.21 - oznacza niedowagę.
Zmieniony przez - OneMoment w dniu 2015-03-15 12:19:04
18 lat 60 Kg 179cm
1. Po redukcji około 9 kg w 4 miesiące (takiej prawdziwej redukcji bo sama dieta to od roku ). Treningi siłowe + Dobra dieta + Suplementy( CleanBurexin spalacz ) w 2 i 4 miesiącu + Aeroby 30 min dziennie w 3 i 4 miesiącu . Mam problem z brzuchem mianowicie wszystko mam już wyrzeźbione mało BF a na brzuchu jest totalna klapa nadal jest Coś w stylu tłuszczu bardzo miękkie jak się wciśnie to potrzebuje 1-2s żeby wróciło do początkowej formy jak złapie to moge spokojnie skórę rozciągnąć mocno jakieś 5-6 cm i nie wiem czy to może być Woda podskórna , zbyt dużo skóry , czy może tłuszcz jeszcze został ? Spotkał się ktoś z takim czymś ?
2Mimo dużej masy mięśniowej ( przynajmniej jak na 18 latka ) i tego tłuszczyku na brzuchu mam strasznie niskie BMI tzw małą wagę mam .
Ale jak jeszcze byłem taka wielką kulka , najgrubsze dziecko w klasie :) To miałem niska wagę tak że bmi było idealne niby... mimo właśnie kilku fałdek a teraz nie mam żadnej tylko na dole lekko odstaje .
Dodam że jak napnę mięśnie brzucha i spojrzę w lustro to widać 6 pak . a jak nie mam napięte to jest taki leciutki bolerek nie widać
mięśni :(
Czym te problemy mogą być spowodowane czy problem 1 to minie jakoś do lata to się wszystko ukształtuje? za szybka redukcja ?
Czy tym wskaźnikiem BMI powinienem się przejmować nie chciałbym przytyć bo wygladam dobrze sporo mięsni niski bf na wszystkim oprócz brzucha . Jeśli będzie potrzeba wyśle foto.
Wyliczone BMI: 18.21 - oznacza niedowagę.
Zmieniony przez - OneMoment w dniu 2015-03-15 12:19:04
Krzysztof Piekarz
dideek
