Chudniecie bez ćwiczeń ??

Mam problem nie moge ćwiczyć zbyt intensywnie. waze jakieś 60 - 63 kilo 171 cm, mam mase tłuszczu na udach troche na brzuchu i musze sie tego pozbyc, ale zupełnie nie mam pomysłu jak poniewaz nie moge ćwiczyc prawie wogóle. Jak ktoś ma jakieś pomysły to prosze o nie.Może jakaś dieta, nie wyobrazam sobie chudnięcia bez ćwiczeń

chloe

A chodzić możesz ? Jeśli tak, to jednym z najlepszych ćwiczeń odchudzających jest długi, szybki spacer (oczywiście w połączeniu z dietą).

Pozdrawiam,
Leniwy Tyka

*** FitNessCafeClassic ***
"Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

dlaczego ni emozesz zbyt intensywieni cwiczyc i co to znaczy zbyt intensywnie

tequilla.mafia.suple.hardcor.pl

Nie "moze jakas dieta" tylko dieta jest tutaj podstawa. Mozna schudnac bez cwiczen.

______
Kawosz
____________________________
Kucharek w Jadlodalni

teraz o wiele lepiej wyglądam no i wcale nie musiałam ćwiczyć, ale biegałam i dlatego schudłam aż tak dużo,
A TO NIE CWICZENIE ??

btw - nie polecam jako podstawy produktow Herbalife - podstawa do trwalego efektu jest dieta oraz aktywnosc fizyczna.
pozdrawiam

tequilla.mafia.suple.hardcor.pl

no tak, bieganie to ćwiczenie, ja nie powiedziałam, że nie. Chodzi mi o to, że stosując Herbalife nie trzeba ćwiczyć, a i tak się schudnie i to bez niespodzianek typu mniej elastyczna skóra, blada cera, słabe włosy. Wręcz przeciwnie - wszystko jest lepiej.

,,Per aspera Ad astra"

Jaaaasneeeeee...

______
Kawosz
____________________________
Kucharek w Jadlodalni

no tak, zresztą nawet mniej jedząc można schudnąć bez ćwiczeń!

,,Per aspera Ad astra"

uwazasz ze jesli mam np pod opieka kobiete ok. 100kg i polece jej Herbalife na wszelkie problemy to schudnie bez problemy do np upragnionych 60kg ?


tequilla.mafia.suple.hardcor.pl

no nie, jeszcze musisz dokupic ze trzy abgymniki i połączyć je szeregowo

Pozdrawiam,
Leniwy Tyka

*** FitNessCafeClassic ***
"Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."