[SPAM] Kurczak ryż i interwały, sprzedam Opla, życie jest za krótkie na rymowanie.

Nowy temat Temat Zamknięty

...

kurekskiPrzemuś

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5058 Wiek 110 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17444

no kurczę, znów się późno 'obudziłem'

zamiast w piątek zacząć myślec, to ja wieczorem w niedzielę kombinuję, a jutro 1 dzień treningowy -.-

Tutaj kiedyś pojawi się nowy dziennik treningowy...

już jest! http://www.sfd.pl/[BLOG]_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html

...

poskramiacz_tluszczu

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 4463 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 78211

a co za różnica czy zaczniesz od pierwszego dnia treningowego czy od 3?

Jeśli chcesz - znajdziesz sposób, jeśli nie - znajdziesz powód.

...

kurekskiPrzemuś

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5058 Wiek 110 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17444

W sumie żadna, ale jednak ja jestem perfekcjonista i musi być na tip-top

Tutaj kiedyś pojawi się nowy dziennik treningowy...

już jest! http://www.sfd.pl/[BLOG]_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html

...

WojtekA4

Ekspert

Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288

Co tu taki spokój dzisiaj?

...

poskramiacz_tluszczu

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 4463 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 78211

cisza przed burzą! ja robię żarcie na jutro

Jeśli chcesz - znajdziesz sposób, jeśli nie - znajdziesz powód.

...

kurekskiPrzemuś

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5058 Wiek 110 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17444

a ja pogadałem z bratem co do zmiany treningu i się mnie pyta skoro "siła nie spada, to po co chcesz zmieniać na inny?"

Jak to wygląda na german body composition? Bo ja dosyć sceptycznie patrzę na takie 3-składowe serie, gdzie kończymy z 25 powtórzeniami. To jest trening dla osób bez "wspomagania"? ;>

Tutaj kiedyś pojawi się nowy dziennik treningowy...

już jest! http://www.sfd.pl/[BLOG]_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html

...

WojtekA4

Ekspert

Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288

A co Ty w sumie chcesz zrobić? Redu?

...

kurekskiPrzemuś

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5058 Wiek 110 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17444

jestem na redu od 2 miesięcy, aktualnie już 1850 kcal i od tygodnia metoda carb-nite, czyli mniej niż 30g węgli dziennie.

Tutaj kiedyś pojawi się nowy dziennik treningowy...

już jest! http://www.sfd.pl/[BLOG]_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html

...

kurekskiPrzemuś

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5058 Wiek 110 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17444

w tym spamie jest tak cicho... ogółem w dziale jest tak cicho... o co chodzi

Tutaj kiedyś pojawi się nowy dziennik treningowy...

już jest! http://www.sfd.pl/[BLOG]_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 95080 Napisanych postów 365234 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1671314

Kazdy zbiera sily

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Pytanie o RFL / VLCD

Następny temat

Pytania początkującego.

Polecane artykuły

[SPAM] Kurczak ryż i interwały, sprzedam Opla, życie jest za krótkie na rymowanie.

Odchudzanie i forma po męsku

Pytanie o RFL / VLCD

Pytania początkującego.

Dennis Wolf - forma na emeryturze

Czy kulturystyka OPEN zniknie za 5 lat?

Mike O'Hearn w hollywoodzkim filmie o kulturystyce

Hafthor Björnsson schudł i stracił motywację