WaveFirez
Witam, pierwszy raz zamieszczam post na tym forum.
Mam 22 lata i ważę około 75 kg przy wzroście 181 cm.
9 miesięcy temu ważyłem około 98 kg, przez 6 miesięcy zrzuciłem około 20 kg, 3 kg w ciągu ostatnich trzech.
Udało mi się to osiągnąć poprzez bieganie, nie ukrywam że nie jadłem za wiele, praktycznie bardzo mało, co dało taki szybki efekt w zrzucaniu kilogramów.
Biegam regularnie 9 miesięcy, średnio 4-5 razy w tygodniu co drugi dzień, zaczynałem od małych odległości 3-4 km, kończąc na 10km.
Biegałem bez diety, jadłem bardzo mało, przez co pogorszyły się moje wyniki krwi w tym hemoglobina która znacznie odbiegała od normy.
Po kilku wizytach u lekarza i po wielokrotnych badaniach krwi i stosowaniu diet poleconych przez lekarzy udało mi się poprawić wyniki krwi.
Wszedłem też w nawyk jedzenia ogromnych ilości białka, gdyż wyczytałem że przy bieganiu jest ono potrzebne do regeneracji mięśni.
Wszystko było elegancko, czułem się szczęśliwy, aż tu nagle pojawił się problem.
Zacząłem miewać ataki ogarniającego mnie zmęczenia , głównie na wieczór. Nie stanowiło to wtedy dla mnie problemu bo zwykle pojawiało się to przed pójściem spać.
Niestety, problem się poszerzył, dzisiaj takie coś zdarza mi się w ciągu dnia, i to po kilka razy, do tego dochodzą zawroty głowy, i sporadycznie nudności, w takich sytuacjach po prostu siadam sobie gdzieś i muszę chwilę odpocząć aby wszystko wróciło do normy, lub zjeść coś energetycznego.
Wyniki krwi i moczu mam dobre, robiłem je kilka razy w ciągu ostatnich kilku dni. Lekarze są bezradni bo gdziekolwiek bym nie poszedł - wszystkie wyniki wychodzą mi dobrze.
Proszę o pomoc, gdyż nie wiem już, gdzie mogę się zwrócić.
Liczę na wypowiedź jakiegoś specjalisty, ponieważ problem jest poważny.
Jeżeli ktoś by potrzebował więcej informacji o mnie i moim sposobie odżywiania (bo mogłem napisać coś nie jasno) - nie ma problemu.
Zmieniony przez - WaveFirez w dniu 2015-03-08 16:30:18
Mam 22 lata i ważę około 75 kg przy wzroście 181 cm.
9 miesięcy temu ważyłem około 98 kg, przez 6 miesięcy zrzuciłem około 20 kg, 3 kg w ciągu ostatnich trzech.
Udało mi się to osiągnąć poprzez bieganie, nie ukrywam że nie jadłem za wiele, praktycznie bardzo mało, co dało taki szybki efekt w zrzucaniu kilogramów.
Biegam regularnie 9 miesięcy, średnio 4-5 razy w tygodniu co drugi dzień, zaczynałem od małych odległości 3-4 km, kończąc na 10km.
Biegałem bez diety, jadłem bardzo mało, przez co pogorszyły się moje wyniki krwi w tym hemoglobina która znacznie odbiegała od normy.
Po kilku wizytach u lekarza i po wielokrotnych badaniach krwi i stosowaniu diet poleconych przez lekarzy udało mi się poprawić wyniki krwi.
Wszedłem też w nawyk jedzenia ogromnych ilości białka, gdyż wyczytałem że przy bieganiu jest ono potrzebne do regeneracji mięśni.
Wszystko było elegancko, czułem się szczęśliwy, aż tu nagle pojawił się problem.
Zacząłem miewać ataki ogarniającego mnie zmęczenia , głównie na wieczór. Nie stanowiło to wtedy dla mnie problemu bo zwykle pojawiało się to przed pójściem spać.
Niestety, problem się poszerzył, dzisiaj takie coś zdarza mi się w ciągu dnia, i to po kilka razy, do tego dochodzą zawroty głowy, i sporadycznie nudności, w takich sytuacjach po prostu siadam sobie gdzieś i muszę chwilę odpocząć aby wszystko wróciło do normy, lub zjeść coś energetycznego.
Wyniki krwi i moczu mam dobre, robiłem je kilka razy w ciągu ostatnich kilku dni. Lekarze są bezradni bo gdziekolwiek bym nie poszedł - wszystkie wyniki wychodzą mi dobrze.
Proszę o pomoc, gdyż nie wiem już, gdzie mogę się zwrócić.
Liczę na wypowiedź jakiegoś specjalisty, ponieważ problem jest poważny.
Jeżeli ktoś by potrzebował więcej informacji o mnie i moim sposobie odżywiania (bo mogłem napisać coś nie jasno) - nie ma problemu.
Zmieniony przez - WaveFirez w dniu 2015-03-08 16:30:18
Krzysztof Piekarz
apokalipsa
krzykacz
ronie220
