SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Jaki rodzaj kreatyny wybrac na początek?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2077

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Mężczyzna

Wiek

17

Waga

79

Wzrost

183

Cel treningowy

siła i masa

Staż treningowy na siłowni

ogolnie rok z przerwami. 4 mies bez przerw

Uprawiane inne sporty

Piłk Nożna

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

ławeczka, sztanga, hantle, 100 kg obciazenia

Dieta

masa

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje)

brak

Zażywane suplementy

gainer

Ostatnio przerabiany plan

2x biceps triceps barki, 1x plecy klatka, 1x nogi
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 559 Wiek 14 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8409
oczywiscie ze chodzi oto, ze mono jest tanie i dobre
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3167 Napisanych postów 25322 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419411
co nie znaczy ze nie moze sprobowac np. jabłczanu na pierwszy cykl
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 559 Wiek 14 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8409
tego nie powiedzialem
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3167 Napisanych postów 25322 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419411
prq91
... nie ma sensu moim zdaniem najpierw lykac jablczan, a poznej mono..


tak to mozna bylo zrozumiec no ale wiadomo juz o co chodzi
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 286 Napisanych postów 3861 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 33763
...
Napisał(a)
Usunięty przez TomQ-MAG za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 57 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 568
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

brutal anadrol?

Następny temat

Pobudzenie przed treningiem - IF

electro
Polecane artykuły