N6303
Proste pytanie jak w temacie chciałbym wziasc kofeinę z yoha tylko niewiem czy yohe wsiąść juz przed treningiem siłowym czy dopiero po skończeniu i przesiadaniu się na orbitrek?
"Ćwicz jak zwierz zachowuj się jak człowiek"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2094
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Bierz juz przed siłowym.
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
j/w
a jak z posilkiem przed treningowym? ile przed treningiem i co jadasz?
a jak z posilkiem przed treningowym? ile przed treningiem i co jadasz?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2094
jestem na CKD obecnie także żadnych węgli przed treningiem nie jem (czytałem gdzieś że węgle niwelują działanie ) zgadzasz się z tym?
Np dzisiaj to godzine przed treningiem jajko + skrzydełko z kurczaka:)
Np dzisiaj to godzine przed treningiem jajko + skrzydełko z kurczaka:)
"Ćwicz jak zwierz zachowuj się jak człowiek"
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
malo troche%)
t\co do wegli to prawda
t\co do wegli to prawda
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2094
A jakie masz zdanie na temat brania yohy na rano na czczo przed praca q dni nie treningowe?
"Ćwicz jak zwierz zachowuj się jak człowiek"
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
IMO spoko. Johe bym bral w dni treningowe jak i nie treningowe i podzielił na 2 dawki w ciagu dnia.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2094
Po 6 dnia stosowania yohy wzrost wagi o 0.5 kg , czy to może być spowodowane retencja ? Czy czas zwiększyć intensywność aero?
"Ćwicz jak zwierz zachowuj się jak człowiek"
...
wincol
Ekspert
Szacuny
3168
Napisanych postów
25324
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419438
retencja ale po czym?
johe spokojnie mozesz brac tylko w DT i tez b.d. sie sprawdzi
johe spokojnie mozesz brac tylko w DT i tez b.d. sie sprawdzi
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
