...
Hej mam problem z klatką piersiowa jest ona nie równa ale chciał bym ja ładnie zbudować do wakacji ale nie wiem czy mam bardziej angażować środkową partie czy dolną. che abyście zobaczyli moja klatkę piersiową i ja ocenili i co byście w niej zmienili. dodam jeszcze od kąt trenuj nigdy mi ona dobrze nie wchodziła a trenuje już około rok więcej czasu trenowałem street workout teraz dopiero zaczynam siłownie od 2 miesięcy.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
rób normalny trening na klatę i się nie zastanawiaj. człowiek nigdy nie będzie symetryczny, popracuj trochę bardziej nad górą i tyle (daj np. jedno ćwiczenie z wyciskaniem na skosie górnym i jedno z rozpiętkami na skosie górnym w planie), nie widzę nic niesamowitego w twojej klatce, sam mam gorszą
Polecane artykuły