Przygotowanie do formy krok po kroku.

Podbijam pytanie

Pytanie o co? Dostałeś zielone światło na każdą partię. Więc myślisz, że po zsumowaniu coś się zmieniło i teraz już jest żółte światło ;f?

Chcę po prostu do całe podsumować do kupy, żeby było przejrzyste. Może jeszcze coś komuś wpadnie w oko. Ale skoro mówisz że jest git to oki.

3: Dieta

Ostatni etap, trochę później niż chciałem, ale proszę o ocenę czy taka przykładowa miska pasuje. Warzyw nie wliczam.

Masło orzechowe i cukier nie za very. To białko po co codziennie? Nie lepiej wrzucić parę gram więcej kuraka albo twarogu w innym posiłku? Białko zostaw sobie na awaryjne sytuacje. Nie rób z tego pełnowartościowego posiłku, jak możesz dorzucić normalne żarcie :)

To nie jest codzienne menu, a tylko przykładowe na dzisiaj.

Mimo wszystko, proch zostaw na awarie jakieś. Ja jak złapałem jakiegoś wirusa, wrzuciłem sobie prochu, trochę mleka i zrobiłem słodki sosik. Przegryzłem waflami ryżowymi i było git - "porządny" posiłek z białka i węgli na kolację. Tobie też polecam tylko podczas awarii ;)