Prosze o ocene

Siemanko cwicze kolo 6 miechow!!Prosze o ocene moich fotek na poczatek wrzuce plecki:)

***ac Spolkow

to masz podobny staz do mojego troszke wiekszy ... a co do masy to sie nie zgadzam ze zdjec widac ze mase masz ;] spoko jest Pozdro.

dziwna poza :)






-------------

pozdrawiam MiF

Masz racje chyba najpierw powinienienem poczytac o pozowaniu!!Jestem amatorem:)

***ac Spolkow

No,ale jak juz przeczytales to wrzuc konkretne


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Klatka:) Jak co to zrobie jakies lepsze!Ale narazie ocencie te jak mozecie.

***ac Spolkow

albo wypełnij profil albo powiedz jak tam u Ciebie z wynikami i wymiarami
a te zdięcia trochę słabe, ale widać że pakero

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118261
MOJE KOMIKSY

...:::<===SOA===>:::...

Właściwie niewiele widać. Zapodaj lepsze zdjecia. Wydaje mi sie, że powinienes popracować nad masą, ale z tą opinia poczekam na lepsze fotki.

>>>I love tea<<<

klate widać, ale reszta jakaś mizerna.
Pamiętaj klata jest tak prawde mówiąc na pokaz. Nie odgrywa zbyt wielkiej roli w wykonywaniu codziennych ruchów w życiu. Ważne są plecy, brzuch, barki i nogi.
Waże jest by rozwijać wszystkie partie mięśni, czyli nie zapominaj o skośnych brzucha, kapturach, tylnich aktonach barków, tylniej strony ud, przedramion.
One też są ważne i to one budzą szacunek wśród zawodowców gdyż wiadomo wtedy że ćwiczysz rozsądnie, dokładnie.

Unikaj sterydów, bądź czysty!

Słabej jakości fotosy coś tam widać Co do pozowania to ja też dałem dupy za początku

______________________
"U mnie zawsze dumnie"
To ja:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121518 

No faktycznie te fotki sa trche z dupy:)obiecuje ze bardzo niedlugo dam jakies lepsze:)

***ac Spolkow

Jak dobrze pojdzie dzis wstawie lepsze fotki:)

***ac Spolkow