rapafun

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1536

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.12.2009 (19:32)

Data rejestracji 22.02.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Tribusteron 60 wie ktos?>?? mam takie pytanko czy orjentuje sie moze ktos czy do zazycia tribusteron 60 sa jakies kryteria wiekowe??? czy mozna go brac majac np 19 lat ?? z gory dzieki za odpowiedzi pozdrawiam !!	12	2004-04-27 09:43
Galeria Zdjęć	i jak? :) <br><br>sorka za jakość zdjec ;/ jak wam sie chce to mozecie mnie troszke pochwalic ;p;p;p hehe i czy widoczna jest juz poprawa od poprzednich zdjec ;] pozdrawiam i z gory dzieki za oddane opinie;] za	20	2004-06-19 13:06
Odżywianie i Odchudzanie	Co Wy na takie sniadanko ? :D ;] ryż posypany pestkami siemienia + pokrojony w plasterki banan :d nawet smaqje a i do dietki chyba tez pasuje ;]	2	2004-03-31 09:25
Galeria Zdjęć	dalo by sie rozjasnic ta fotke? <br><br>jesli ktos potrafi ;p :) to niech mi to rozjasni delikatnie ;] a i opinie mile widziane :)	6	2004-03-28 14:39
Odżywianie i Odchudzanie	Chłopaki PASZA DLA ŚWINEK ;] ;P;P haha tanio i podobno skutecznie ;] a coz za przyrosty masy wow .... haha! a po czym ??? po paszy dla świnek hahah ;p;p co wy na to ??? ;p ja bym nie ruszyl chyba bleeeee ;]	8	2004-03-09 12:41
Odżywki i suplementy	:(:(:( zaczalem cykl na kreatynie ;p i niestety rozchorowalem sie goraczka itd. [chyba grypa] dopiero 2 dni bralem kreatyne wiec chyba mozna teraz przerwac do czasu az bede zdrowy ?	3	2004-03-13 07:50
Odżywianie i Odchudzanie	tylko bez nerwow ;] wiem ze juz wielokrotnie bylo o kreatynie - ale wszedzie pisze innaczej ;] niech mi ktos napisze rozpiske na 200 tablet kreatyny [z nasyceniem] jak to brac ;]	3	2004-03-10 16:43
Odżywianie i Odchudzanie	KIlka pytan do ...... ;] 1.czy mleko w proszq moze przydac sie do zalapania masy ? [oczywiscie przy odpowiednim treningu] ;] 2.jakie jest najlepsze cwiczenie na wyrobienie sobie motyli hehe ?;p	12	2004-02-26 16:40
Galeria Zdjęć	nowa fota do ocenki :D thx za opinie :) <br><br>moja nowa fotka ;]jesli mozecie prosiłbym o wasze zdanie co sądzicie o tych pleckach :d z gory wielkie dzieki :)	28	2004-02-23 22:04
Galeria Zdjęć	poprostu prosze o ocene ;] <br><br>to fotka robiona 4 miesiace temu - jesli mozecie to napiszcie co myslicie o efektach mojej krotkiej pracy [3miesiace] wkrotce dam nowe foty, z gory dzieki za wypowiedzi :)	16	2004-02-23 16:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	i jak? :)	2004-06-21 08:27
Galeria Zdjęć	i jak? :)	2004-06-19 19:31
Galeria Zdjęć	i jak? :)	2004-06-19 19:26
Galeria Zdjęć	i jak? :)	2004-06-19 13:43
Galeria Zdjęć	i jak? :)	2004-06-19 13:11
Targowisko	Bluze Everlast z kapturem pilnie kupie !!!	2004-05-16 14:53
Odżywki i suplementy	Tribusteron 60 wie ktos?>??	2004-04-27 12:27
Odżywki i suplementy	Kreatyna a alkoho??????	2004-04-09 12:45
Odżywki i suplementy	Kreatyna a alkoho??????	2004-04-09 12:30
Galeria Zdjęć	Ile w łapie-oceńcie	2004-04-01 13:57
Galeria Zdjęć	RASH to ja ocencie mnie!!!	2004-03-30 09:29
Galeria Zdjęć	dalo by sie rozjasnic ta fotke?	2004-03-29 20:00
Zdrowie i Uroda	Nieświeży oddech.....	2004-03-28 21:09
Galeria Zdjęć	dalo by sie rozjasnic ta fotke?	2004-03-28 20:57
Zdrowie i Uroda	Nieświeży oddech.....	2004-03-28 17:44
Odżywianie i Odchudzanie	tylko bez nerwow ;]	2004-03-10 21:00
Odżywianie i Odchudzanie	Chłopaki PASZA DLA ŚWINEK ;] ;P;P	2004-03-09 13:08
Galeria Zdjęć	Oceniajcie jak wam się podoba!!!	2004-03-08 17:16
Galeria Zdjęć	Oceniajcie jak wam się podoba!!!	2004-03-08 08:57
Odżywki i suplementy	Kreatyna w tabletkach	2004-02-26 22:04
Odżywianie i Odchudzanie	KIlka pytan do ...... ;]	2004-02-26 21:54
Odżywianie i Odchudzanie	KIlka pytan do ...... ;]	2004-02-26 18:46
Galeria Zdjęć	Nowe foty - MACAVELI	2004-02-26 15:54
Galeria Zdjęć	Czas sie pokazac	2004-02-25 21:25
Galeria Zdjęć	Prosze o ocene	2004-02-25 20:36
Galeria Zdjęć	Zulus - plecki	2004-02-25 20:23
Galeria Zdjęć	nowa fota do ocenki :D thx za opinie :)	2004-02-25 12:39
Galeria Zdjęć	Kilka nowych fotek oceńcie...	2004-02-25 09:45
Galeria Zdjęć	nowa fota do ocenki :D thx za opinie :)	2004-02-25 09:26
Galeria Zdjęć	nowa fota do ocenki :D thx za opinie :)	2004-02-24 13:32