Bialko -a szkola

Mam takie pytanko.Z racji tego ze mam malo czasu na sniadanie, a w szczegolnosci picie bialka,rano przed wyjsciem do budy sobie rozpuszczam 40 g bialka w 0.5 l mleka >>razem mieszam i biore to do budy.W zwiazku z tym pytanie >>Czy moge tak robic ?? Czy bialko nie straci swoich wlasciwosci ?? Dodam ze nie pije tego bialka od razu [po przyjsciu do budy tylko na przerwach po trochu.Moge tak robic ??

NO Pain NO gain !!!>>Złota zasada !!

jesli mieszasz i nie pijesz od razu traci to bialko na wartosci.
najlepiej zrob sobie tak wez sobie miareczke,shaker,i mleko w butli i odsyp tyle bialka ile bedziesz mial spozyc podczas szkoly w torebke, i na przerwie wejdz sobie do kibla wsyp do shakera potrzebna ci ilosc bialka zalej mlekiem wymieszaj i pij a reszte schowaj i potem znow jak bedzie potrzeba ja tak robilem i bylo ok

ZaCzYnAmY AtAk Na MaSe

" JAK NOWO NARODZONY "

Nic mi o tym nie wiadomo, zeby cos tracilo, najwyzej sie zepsuje jak bedzie za goraco.
Sugerowalbym zabieranie proszku i rozpuszczanie z woda.

______
Kawosz
____________________________
Kucharek w Jadlodalni

No to jak psuje sie czy nie ?? Przygotowuje sobie bialko o 7.00 i pije polowe bialka okolo 7.40 reszta za jakas godzine.Czy w tym czasie moze sie cos stac ?? Moze stracic wlasciwosci ?? A z tym przygotowywaniem to bedzie glupio wygladac jak przyjde ,wyciagne proszek i wsypie do shakera,i bede z tego sie bawil,juz teraz na mnie krzywo patrza jak to pije,szczegolnie nauczycielki.haha.

NO Pain NO gain !!!>>Złota zasada !!

no uwazaj bo Cie posadzal o to ze sterydziarz jestes
Tak jak moj kumpel chodzil do szkoly co ja zakonnice prowadzily
Dowiedzialy sie ze cwiczy na silowni i wywiad robily juz czy sterydow nie beirze

To chu.j że nie wiemy jak sie ladnie zachować, to chu.j że nie znamy notowań giełdowych, to chu.j że na dupach mamy stare dżinsy, tylko głos ulicy a nie elektryczne rytmy

zrob tak , zmieszaj sobie z woda , wtedy na pewno nic ci sie nie zepsuje!

a tak na marginesie ? to twoje cale sniadanie?

"Walcz by wygrywac"

Mieszać możesz i z mlekiem tylko kup sobie za parenaście złotych termos próżniowy. Mleko wsadź wieczorem do lodówki, rano wyszejkuj z białkiem i wlej do termosu. Sam tak robiłem wiele razy - brałem do pracy kanapki + białko z mlekiem w termosie - wtedy gdy nie miałem czasu sobie przygotować wcześniej jakiegoś kurczaka z ryżem czy kaszą w pojemniczku. Bądź co wolę kurczaka z ryżem niż pare kanapek i zimnego szejka...

Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl
Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje

Pray for peace, train for war.

no wiesz jak siedzisz w kiblu to nikt nie widzi co ty tam bierzesz tylko zeby dyrektor cie nie zlapal jak odmierzasz miarka bialko bo jesze pomysli ze narkotyki rozprowadzasz heheheheheh
pozdro

ZaCzYnAmY AtAk Na MaSe

" JAK NOWO NARODZONY "

Juz na mnie krzywo patrza laski z mojej klasy jak biore bialko.Wydaje mi sie ze nic sie nie stanie jak szybko wypije bialko zaraz jak przyjde do budy,przezciez przez 2 godziny chyba sie nie sfermentuje nie ??

NO Pain NO gain !!!>>Złota zasada !!