Chuda ręka w jednym miejscu (od nadgarstka do połowy)

Witam, otóż mam taki problem, że mam strasznie chuda rękę w tym miejscu (zaznaczone):



Nawet widać, że jest, hmm, jakby wklęsła. W dodatku podwaja ten efekt mój dziwny nadgarstek (mały, wystające kostki). Dalsza część przedramienia jest ok. Jak myślicie, poprzez nabycie większej masy zniweluje ten efekt ? Czy może jakieś ćwiczenia?

Jak dorzucisz sporo mięśni na przedramię to sytuacja może się poprawić ale niestety obwodu w nadgarstku nie poprawisz żadnymi ćwiczeniami. Po prostu tak masz naturalnie

No ale jest jakaś szansa, że mi się jeszcze "rozrośnie"? Kości przecież niby rosną do 20 roku życia.

Ale różnice nie będą raczej duże po prostu tak masz. Jak dobrze dołożysz mięśni na przedramię to będzie ok