screeze199
Witam, mam 16 lat i jestem z budowy ektomorfikiem o wzroście 188cm i wadze 81kg.
Ćwiczę od września. W październiku zacząłem stosować dietę i dawać z Siebie maximum na treningu.
Dieta wysoko węglowodanowa, ponieważ mam bardzo szybki metabolizm i 5g na 1kg masy ciała praktycznie dla mnie był nieodczuwalny, gdy jadłem posiłki po prostu między nimi byłem dalej głodny:)
Zastanawia mnie jedno, czy mój organizm oszukuje wagę?
Gdy zaczynałem ćwiczyć z dietą tj. październik ważyłem 73kg, aktualnie tj 30 stycznia ważę 81kg.
Czy to możliwe aby przez tak krótki okres czasu przytyć aż 8kg?
Dodam, że z suplementów mam białko i carbo, oraz jestem po cyklu mono, który wydaje mi się że "zszedł" ze mnie, po jednym dość porządnym piciu (alkohol i używki odstawiłem, zostały tylko papierosy, ale cóż palę praktycznie od gówniarza i brak mi silnej woli)
Poniżej zdjęcia
przed i po
Pozdrawiam Serdecznie wszystkich forumowiczów SFD :)
Ćwiczę od września. W październiku zacząłem stosować dietę i dawać z Siebie maximum na treningu.
Dieta wysoko węglowodanowa, ponieważ mam bardzo szybki metabolizm i 5g na 1kg masy ciała praktycznie dla mnie był nieodczuwalny, gdy jadłem posiłki po prostu między nimi byłem dalej głodny:)
Zastanawia mnie jedno, czy mój organizm oszukuje wagę?
Gdy zaczynałem ćwiczyć z dietą tj. październik ważyłem 73kg, aktualnie tj 30 stycznia ważę 81kg.
Czy to możliwe aby przez tak krótki okres czasu przytyć aż 8kg?
Dodam, że z suplementów mam białko i carbo, oraz jestem po cyklu mono, który wydaje mi się że "zszedł" ze mnie, po jednym dość porządnym piciu (alkohol i używki odstawiłem, zostały tylko papierosy, ale cóż palę praktycznie od gówniarza i brak mi silnej woli)
Poniżej zdjęcia
przed i po
Pozdrawiam Serdecznie wszystkich forumowiczów SFD :)
Krzysztof Piekarz
zabijakax5
lodzianin1
anubis84
