SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl - meta / enan

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1341

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

28

Waga

72

Wzrost

171

Obwód ramienia

40

Obwód klatki

110

Obwód uda

60

Obwód talii

80

Staż na siłowni

5-6 lat z przerwami

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

obecnie kończe redukcje 2B/2W/1T

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

brak

Opisz swój plan treningowy

HST / 5x5 / Teraz chcialem PHUL

Cel cyklu

Czysta masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

-

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

12-13%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tycia

Stan zdrowia

raczej dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

łysienia (pół głowy łyse)

PPM (podstawowa przemiana materii)

ok 2500

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klatka 1x 120 / 5x110 / 10x 100 Przysiad 1x120 / 5x110/ 10x100 MCx 1x150/ 5x130 /10x 120 PP1x80 /5x75 /10x70
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 413 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10782
Witam,

Chciałbym wskoczyć na metkę ze shree 100 tabs cykl 7 tygodni. Planuje teraz zrobić lekki trening na roztrenowanie. i za 2 tygodnie zacząć. W poniedziałek zrobię badania hormonalne , próby wątrobowe. Co można wrzucić dodatkowego mam zakupionego cycle support z AI. Mam kiedyś kupione EPI jednak brałem przez tydzień bo się kontuzjowałem i musiałem przerwać. Mam zakupionego Animal Paka jako pakiet witamin.
Dodatkowo cynk + ZMA (ok 70-100mg cynku na radzenie sobie z estro ) Tamoxifen mam w razie czego

Więc myślałem żeby dać
1-7 20mg meta
4-7 36 mg EPI / Tutaj nie wiem czy za bardzo wątroby się nie przytyra.

PCT : 30x 50 CLOMID
7dni 100mg CLOMID
16 dni 50mg CLOMID

Więc mam tutaj też pytanie co ile powtarzać badania na wątrobę i nerki w trakcie cyklu, estrogen - co 2 tygodnie ?

Wiem że to dieta jest najważniejsza i od tego zależą przyrosty - ale czy na takim zestawieniu da się zrobić czystą masę chciałbym wrzucić 2-3kg czystego mięśnia to bym był bardziej niż happy.

Jako alternatywa myślałem o cyklu 1-14/16 enan 500mg e5d - ale na próbę chciałem krótszy cykl tak żeby ewentualnie zrobić 2 na początku wakacji.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 96395 Napisanych postów 366940 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1676555
ja bym wybrał testa ale 250 mg co 4-5 dni w zupełności wystarczy

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 413 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10782
i co pojechać 16 tygodni ?.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 96395 Napisanych postów 366940 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1676555
spokojnie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 413 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10782
A to że enan lepszy od mety to to że nie obciąża wątroby tak bardzo, czy bardziej chodzi o to że łątwiej robić czystą masę ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1951 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
To pierwsze napewno a drugie zalezy od diety...ale fakt ze masz szanse na dluzszym cyklu zbudowac trwalsza mase,mozesz korygowac diete itp
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 229 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11797
J.w. Po za tym tutaj nie chodzi o to ze test lepszy od enana tylko ze Tobie w tej sytuacji lepiej wyjdzie dłużej pociągnąć na tesciu niz krotki cykl na oralach.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 413 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10782
Hmm, A gdzieś pod koniec cyklu warto dorzucić to EPI co mam ? na od 11-12 tygodnia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 96395 Napisanych postów 366940 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1676555
możesz wrzucić,ale ogólnie to bym je komuś odsprzedał bo tak naprawdę nie wiadomo co jest w środku.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 413 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10782
AT EAST EPI 18mg,

No dobra postaram się pchnąć, bo jest tam na 5 tygodni - a jak nie będzie chętnego to w zależności od samopoczucia.
30 tab clomu starczy czy trzeba się bawić HCG. - Czy zaopatrzyć się w jeszcze kilka listków.

Zmieniony przez - thorin w dniu 2015-01-31 20:43:15
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 96395 Napisanych postów 366940 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1676555
clomu wystarczy dokup op nolvy hcg bedzie niezbędne

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy cykl metanabol, pomoc w ustaleniu dawek

Następny temat

Wysokie tętno na teściu czy od hot blood 3,0

WHEY premium