odżywki a pusty żołądek

Zawsze obojętnie jaką odzywke brałem na pusty żołądek, ale słyszałem że odżywki typu mass nie trzeba stosowac na pusty żołądek i mozna pic zaraz po jedzeniu. Juz sam niewiem co mam o tym myśleć?

myślę iż jak wypijesz na pusty żołądek to szybciej i lepiej się wchłodnie iż jak by miało się trawić jeszcze z żarciem, nie musi być super pusty ale wiesz nie na***any na maxa po brzegi

LEGIO PATRIA NOSTRA
"mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748
" ...dodatku kazda gra prawie chodzi tylko pod ten zalosny Windows-System dla pedalow."

w zaleznosci czy to sa sulpe czy odzywki ! odzywki(gainery, bialko, bulki) mozesz brac po posilku w trakcie dnia (uzupelnienie diety ) a suple np, takie jak kreatyna trzba brac na czczo

ADIK

adik gada od zeczy !!
ale taki info na tym forum ma większosc wiec następnym razem postaraj powiedziec cos bardziej kąkretnego i bardziej sprecyzowanego a nie tak ogulem
lap twojego pierwszego SOG-a pamiętaj od kogo go dostales

dzieki za soga :P
w sumie to troche racji mam :P
mam wiedze na ten temat jaka ma :(
gdybym przesiadywal na forum 24 h to tez bym wiedzial (ale ja w od roznieniu do innych sie uczy m.in. ortografi :P ) :P

p.s. zapamietam sobie kto mi dal 1
soga na bank :D

ADIK

najlepiej sie nauczysz jak bedziesz mial praktyki takie jak sfd dzięki wypowiędzią które udzielisz będziesz sie sam uczyl ortografi i zdobywal wiedzie na tema supli i nietylko

ale ja nie chce ograniczac moje wiedzy tylko do supli czy zasady treningow :D a teraz ide sie regenerowac pa

ADIK

a kto ci powiedział że trzeba brać na pusty żoładek !! a co do stosowania gainera to nie po posiłkach tylko najlepiej między posiłkami !i po treningu !





K>K>W>A - the best!!

Pozdrawiam!
>>>>> soldiier <<<<<<

jak pije odżywke to zawsze po treningu i dodatkowo miedzy posiłkami. A otym, żeby pic na pusty żołądek to powiedział mi o tym sprzedawca sklepu z odżywkami.