[Stara Gwardia] Lady M/ "The only limit, is the one you set yourself"

Ekhm jeśli poszłaś na trening w nowym tym co jest wyżej, to nie jest "koszulka" tylko RASHguard

czepialski
tak, w nowym rashu poszłam

Rashguard jest rodzajem koszulki

21.01.2015
TRENING: MMA, grupa początkująca

- rozgrzewka
- parter - wstanie z gardy, zrzucenie nóg partnera i kontrola pozycji
- j/w z wejściem za plecy
- techniki bokserskie różniste w parach
- sparingi bokserskie
- 50 brzuszków ze skrętem na dobicie
- chwila rozciągania

Grupa początkująca, więc spokojne szlifowanie technik Fajnie mi się sparowało
Pomarudziłam trenerowi, że brakuje mi tajskiego klinczu z kolanami i kopania Rozumiem ryzyko stosowania tego w MMA, ale ja tak to luuubieeee

bosz

28-29 marca MP ADCC w Warszawie, wybierasz się?

Seba, nie wiem, ale raczej nie. Na jakieś em em ej bym pojechała, tylko nie wiem, na kiedy zrobię sensowną formę.

22.01.2015
DNT

No właśnie, a propos robienia formy Poszłam do lekarza z tym moim kaszlem i co? I znowu mam kurna zapalenie tchawicy Zatem przez kilka najbliższych dni nie potrenuję, bo muszę to dziadostwo wyleczyć i ubić to, co mi się zalęgło w drogach oddechowych

Zmieniony przez - Lady M w dniu 2015-01-23 08:49:58

Lipa z tym Twoim zdrowiem... Ale trzymaj się tam ciepło i wygraj z tym choróbskiem.

3.02.2015
TRENING: MMA, gr. zaawansowana

- rozgrzewka
- klincz zapaśniczy z obaleniami
- springi zadaniowe z klinczu zapaśniczego x2
- sparing zadaniowy bokserski x1
- rozciąganie

===============================================
Antybiotyk brałam 10 dni, nie wiem, czy pomógł, bo dalej pokasłuję Aczkolwiek szlag jasny mnie już trafiał z nicnierobienia i poszłam na trening. Czy to był dobry pomysł - rzecz dyskusyjna. Generalnie to na rozgrzewce poczułam, jak bardzo antybiotyk mnie osłabił, a w trakcie samego treningu ze 3 razy lekko mi obraz ciemniał, ale ustałam Ogólnie straszna męczarnia - nie tyle mięśniowo, co po prostu ogólna niemoc.
W kwestiach technicznych: na treningach zapaśniczych najbardziej widać, że jestem stójkowiczka, bo stoję w innej pozycji, niż potrzeba