[Stara Gwardia] Lady M/ "The only limit, is the one you set yourself"

...

Ekspert

Szacuny 532 Napisanych postów 8076 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 66950

Fajne zajęcia i do tego SPA zaliczyłaś.

Aktualnie: https://www.sfd.pl/[Dziennik_konkursowy]_Porandojin_i_Marian_nigdy_się_niepoddawać-t1187251.html

http://www.sfd.pl/DT_Porandojin_byle_do_przodu__after_acl_str._17-t1098552.html

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

Domowe SPA, zapomniałam dopisać

A jak wyszłam z wanny, to serducho i potliwość jak po dobrym crossficie

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

W takim wrzątku sie kąpałaś że na początku nie szło wejść?

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

Seba, tak, trochę mnie poniosło

16-18.01.2015
DNT

W piątek poszliśmy ze znajomymi na mecz hokeja - ostatnia kolejka rundy zasadniczej przed play-offami. I co? I gdzie nie pójdę, to mnie biją

Siedzieliśmy w przedostatnim rzędzie i w drugiej tercji nie wiadomo skąd (tzn wiem skąd - z boiska

) nadleciał z pełną prędkością krążek i trafił mnie w ramię. Parę centymetrów wyżej i pewnie leżałabym teraz ze wstrząsem mózgu

Mam też nowe ciuchy z Ground Game - są piękne i kocham je

Zmieniony przez - Lady M w dniu 2015-01-18 19:18:29

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400735

Marta, jaka stylóweczka

Śmiało na miasto mozesz uderzac w takim wdzianku

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Lejjla

Ekspert

Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54638

też chcę

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html

"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."

...

Andrew3 Berserk Labs

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 4001 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 46802

Bomba

Serdecznie zapraszam na Fight24.pl

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

trendienddżezi

Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2

Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2

Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html

Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html

Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

19.01.2015
w końcu wyszło DNT, bo dopadł mnie Blue Monday i odmówiłam wychodzenia spod koca w domu

do tego znowu kaszlę, mam nadzieję, że nie nawróciło mi się zapalenie tchawicy, bo ją sobie chyba wytnę

20.01.2015
TRENING: MMA, grupa zaawansowana

- rozgrzewka
- dojście do obalenia z trzymaniem stopy partnera przy ziemi
- techniki bokserskie różniste w parach
- sparingi bokserskie
- sparingi bokserskie z obaleniami
- 50 brzuszków ze skrętem na dobicie
- chwila rozciągania

Zostałam wyszydzona przez chłopaków, że się stroję na trening, jak poszłam w nowej koszulce

Frustrują mnie sparingi bokserskie z chłopakami, którzy są ode mnie dużo wyżsi - bo w momencie, kiedy oni mnie mogą bić, ja jeszcze nie wchodzę na swój zasięg. W ogóle trener mnie zbeształ, że za bardzo emocjonalnie podchodzę do technik, które mi nie wychodzą

tzn wściekam się i qrwuję po całej sali

Aaaaa, bo ja to bym chciała, żeby mi wszystko od pierwszego razu wychodziło