...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Łyżeczka z lekkim czubeczkiem. Czubata, to bedzie więcej niż 5 gram.
P.S. Nie stresuj się zbytnią dokładnością.
Moderator w dziale OLIMP
P.S. Nie stresuj się zbytnią dokładnością.
Moderator w dziale OLIMP
...
Napisał(a)
Nie chciałbym wyjść na takiego co się czepia szczegółów ale - zależy jaka łyżeczka
Ja raz brałem kretkę po czubatej łyżeczce i po zarzyciu dla pewności jeszcze trochę nabierałem na czubek i dokładałem
Jak kończyłem cykl i ważyłem ile mi pozostało kreatyny z cyklu - wyszło mi że mimo tego że brałem czubatą + jeszcze troche to dawka dzienna wynosiła ok 4 g - ale na efekty i tak nie narzekałem Potem zmieniłem łyżeczkę na większą i na koniec cyklu wychodziło z wyliczeń że było OK
Myśle że różnice +/- 1 g nie będą takie duże ale jeżeli dysponuje się wagą kuchenną warto przetestować łyżeczkę którą się będzie brać kretkę - odmierzyć paredziesiąt porcji do woreczka foliowego i zważyć.
Z wyników tego eksperymentu można korzystać przy każdym następnym cyklu kretki więc myślę że warto poświęcić na to jakieś pół godzinki
------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
Ja raz brałem kretkę po czubatej łyżeczce i po zarzyciu dla pewności jeszcze trochę nabierałem na czubek i dokładałem
Jak kończyłem cykl i ważyłem ile mi pozostało kreatyny z cyklu - wyszło mi że mimo tego że brałem czubatą + jeszcze troche to dawka dzienna wynosiła ok 4 g - ale na efekty i tak nie narzekałem Potem zmieniłem łyżeczkę na większą i na koniec cyklu wychodziło z wyliczeń że było OK
Myśle że różnice +/- 1 g nie będą takie duże ale jeżeli dysponuje się wagą kuchenną warto przetestować łyżeczkę którą się będzie brać kretkę - odmierzyć paredziesiąt porcji do woreczka foliowego i zważyć.
Z wyników tego eksperymentu można korzystać przy każdym następnym cyklu kretki więc myślę że warto poświęcić na to jakieś pół godzinki
------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
...
Napisał(a)
Trza by se bylo jeszcze wage kuchenna kupic
Bede bral z lekkim czubkiem jak napisal Danone
Bede bral z lekkim czubkiem jak napisal Danone
...
Napisał(a)
Jeszcze jedno - ile pic soku winogronowego do kreatyny jesli biore tylko z nim??
...
Napisał(a)
czesc tez mam pytania zwiazane z kreatyną, chodzi o to ze niektorzy biorą kreatyne przed treningiem a inni po treningu, jaka jest różnica i któro zastosowanie jest lepsze ?
We are born for fighting contact
We are born for fighting contact
...
Napisał(a)
ja bym brał po treningu wtedy kreatyna będzie sie bardzo dobrze wchłaniac, w organiźmie będą duze ilosci cytrynianu wiec to jest wedlug mnie lepsze rozwiązanie.
Życie jest za krótkie by być małym.....
Życie jest za krótkie by być małym.....
...
Napisał(a)
niRon - (rozumiem ,że chodzi Tobie o wyrzut insuliny?!) jeśli tak to przyjmując ,że szklanka soku to równowartość 25g węglowodanów to powinieneś wypić ich dwie...ale oblukaj jeszcze etykietę od tego soku - powinny być na niej podane dokładne wartości...i od razu mówię ,że tania to ta "impreza" nie jest
Zmieniony przez - dorian85 w dniu 2004-01-20 19:08:26
Zmieniony przez - dorian85 w dniu 2004-01-20 19:08:26
nie mów mi jak mam żyć bo za mnie nie umrzesz...
Polecane artykuły