zmiana ciala. jaki trening jakies suplementy pomoc!!!!

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 857

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

macianom1993

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 120

witam.
mam zamiar zrobic cos ze swoim cialem i chce zaczac trenowac mam diete. trening 3-4 razy tygodniowo gorna czesc ciala mnie interesuje. mam pytanie czy ktos moglby podpowiedziec jakie suplementy mozna brac i jak dawkowac .

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

chciecwiecej

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 96 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 759

Suple przez pierwsze pół roku sobie odpuść. Trening wystarczy 3x w tygodniu i trenuj też nogi...

Zanim coś osiągniesz, musisz czegoś od siebie oczekiwać. (Michael Jordan)

...

macianom1993

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 120

Całkiem sobie odpuscic nic bialka tez nie? waze 90 kg 185.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17739 Napisanych postów 133526 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467605

wypełnij ankietę działu

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

macianom1993

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 120

gdzie to znajde?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17739 Napisanych postów 133526 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467605

w regulaminie działu

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

bialko i biegunka

Następny temat

Dawkowanie BCAA

Polecane artykuły

zmiana ciala. jaki trening jakies suplementy pomoc!!!!

Odżywki i suplementy

bialko i biegunka

Dawkowanie BCAA

Cynk i jego znaczenie dla dzieci oraz sportowców

Kiedy i w jakim celu stosować odżywkę typu gainer? Ile gainera na porcję?

Niedobory witaminy B12: realne czy mityczne?

Po co mi właściwie kwasy omega-3? Czym jest indeks Omega-3?