...
Napisał(a)
Trochę zblokowany jestem, ale nie tak bardzo jak zawsze na mecie. Kłopotów ze zdrowiem też nie mam.
...
Napisał(a)
Skint a mi sie nie podoba albo piszemy powaznie albo robimy sobie jaja autor pisze ze zjada 150 gram tłuszczy a w rozpisanej diecie jest powiedzmy 40 gram brakuje 110 gram razy 8 kcal tonjuz jest prawie 900 kcal bialka brakuje min 60 gram co daje kolejne 240 kcal to juz razem daje grubo ponad 1000 kcal w plecy wegli nie liczyłem tak wiec takie liczenie to mozna sobie olac.to co ma sie tutj podobac ze zjada 70% zadeklarowanego zakladanego spożycia kcal?
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Łodzianin wejdź na mój dziennik dietetyczny i sobie zobacz co jem. Jeśli chodzi Ci o tłuszcze to nabijam też serem żółtym, mlekiem i omega3-6-9. Po prostu lubię to jeść i dobrze się po tym czuje.
...
Napisał(a)
Może faktycznie nie wziąłem pod uwagę wagi autora, ale akurat białka myslę, że jest wystarczająco dużo
Innych składników nie liczyłem, fakt, moja wina
Innych składników nie liczyłem, fakt, moja wina
...
Napisał(a)
Skoro jest zastój musisz podbic kcal
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Kolejna sprawa lecisz na mecie solo po tescie?
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
40 mg dziennie. Panowie, jakbym od jutra do tej metki dorzucił prop+tren w cyklu 1-6/7 100 mg e2d propa i trenu w jednym strzale? Wiem, ze trochę głupie pytanie, ale może jednak to ma sens.
Poprzedni temat
wyniki badan w czasie cyklu
Następny temat
trądzik i problem z libido po cyklu +badania
Polecane artykuły